Il problema non è la dieta: è che il corpo femminile ha un ritmo.
Negli anni ci hanno insegnato a pensare al corpo come a qualcosa da correggere.
Meno calorie, più controllo, più forza di volontà.
Ma il corpo femminile — soprattutto in perimenopausa e menopausa — non funziona così.
Non è una macchina da aggiustare.
È un sistema che risponde al ritmo.
Gli ormoni non lavorano tutti insieme.
La fame non è uguale durante il giorno.
La sera non è il momento del dimagrimento, ma della difesa.
E quando continuiamo a mangiare “bene” nel momento sbagliato, il corpo non collabora!
Si irrigidisce.
Accumula.
Resiste.
CronoDonna® nasce da questa osservazione semplice, ma rivoluzionaria:
- non cambiare cosa mangi per prima cosa
- cambia quando e come nutri il corpo.
Quando il ritmo torna ad essere rispettato:
- la fame serale si attenua
- il sonno migliora
- il corpo smette di opporsi
Non per magia.
Per fisiologia.
